Oferta de Libros sobre Trastorno Límite de Personalidad.

No me gusta recomendar una página comercial, pero he encontrado esta oferta de libros en Amazón en dónde, además, están recogidos muchos sobre el tema. Ya imagino que muchos de vosotros los conocéis, pero hay gente nueva en la Asociación a la que puede interesarle esta información. Además  ahora, con el veranito, hay más tiempo libre para leer. Así que os coloco el enlace AQUÍ para que los consultéis.

 

23 de abril. Día del libro

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Hoy no tocaba colocar entrada pero no puedo dejar pasar este día sin hacer referencia a esta celebración.

Como cada año, hoy 23 de abril se celebra el Día Mundial del Libro. Esta fecha fue elegida por la UNESCO porque en esta fecha murieron dos grandes escritores:  Shakespeare y Cervantes: Este año, además e los que este año conmemoramos el 4º centenario pues los dos fallecieron en 1616.

Para ilustrar esta celebración os dejo 10 frases de grandes personajes sobre el libro y la literatura:

  1. “Aprender a leer es lo más importante que me ha pasado en la vida”Mario Vargas Llosa.
  2. “Cuando oigo que un hombre tiene el hábito de la lectura, estoy predispuesto a pensar bien de él”Nicolás de Avellaneda.
  3. “El estudio ha sido para mí el principal remedio contra las preocupaciones de la vida; no habiendo tenido nunca un disgusto que no me haya pasado después de una hora de lectura”Montesquieu.
  4. “Un hogar sin libros es como un cuerpo sin alma”Cicerón.
  5. “En algún lugar de un libro hay una frase esperándonos para darle un sentido a la existencia”Miguel de Cervantes.
  6. “Hay más tesoros en los libros que en todo el botín de los piratas de la Isla del Tesoro”Walt Disney.
  7. La literatura es esencialmente soledad. Se escribe en soledad, se lee en soledad y, pese a todo, el acto de la lectura permite una comunicación profunda entre los seres humanos”Paul Auster.
  8. La mujer que lee, almacena su belleza para la vejez”Frida Kahlo.
  9. Me resisto a considerar el afán de leer una simple afición entre otras: es una pasión, aún más, una forma de vida”Fernando Savater.
  10. Siempre imaginé que el Paraíso sería algún tipo de biblioteca”Jorge Luis Borges.

¡¡¡FELIZ DÍA DEL LIBRO!!!

Trastornos psiquiátricos: cada vez más entre niños y adolescentes

libro blanco

Se estima que una quinta parte de los adolescentes menores de 18 años padece algún problema de desarrollo emocional o de conducta, y que uno de cada ocho tiene en la actualidad un trastorno mental. Para adolescentes con este tipo de patologías se ha creado una nueva unidad de hospitalización, pocas fechas antes del Día Mundial de la Salud Mental, 10 de octubre (Texto copiado de Efe-Salud)

En este artículo se referencia el  Libro blanco de la Psiquiatría del niño y del adolescente (que puedes bajarte a texto completo en pdf), iniciativa de la Fundación Alicia Koplowit  y la Universidad Complutense de Madrid “elaborada para difundir conocimientos y recoger informaciones acerca del estado actual de la psiquiatría infanto-juvenil en España”  y una entrevista con la doctora Inmaculada Palanca, responsable de la Unidad de Hospitalización Psiquiátrica para Adolescentes del Hospital Puerta de Hierro de Madrid.

PINCHA AQUÍ para acceder

Algunas guías sobre Trastorno Límite de Personalidad.

Hace unos días que no colocamos ninguna entrada. Lo sentimos y prometemos buscar más ratitos disponibles para hacerlo.

Hoy os  proporcionamos unas cuántas guías sobre Trastorno Límite de Personalidad. Casi todas las conocéis pero hay alguna nueva. Además, parece que se han incorporado a la Asociación algunass familias a las que, seguro, les vendrá muy bien leer algo sobre esta patología,

Algunas están expresamente dirigidas a los pacientes y familiares.

Otras se elaboraron como documentos para profesionales.

 

Apaga la tele y enciende un libro.

 

¡¡¡MIRA ESTE VÍDEO. TE CONVENCERÁS!!!

La Sociedad Española de Neurología (SEN) difundió una lista de beneficios que implica para nuestro cerebro el hábito de la lectura:

“Nuestro cerebro, para que goce de una buena salud, necesita que lo mantengamos activo, que lo ejercitemos. Sin embargo, y a pesar de que es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, no siempre dedicamos el tiempo suficiente a cuidarlo. En este sentido, la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales.

Estas son los principales beneficios:

  1. Conexiones neuronales: la lectura es una de las actividades más beneficiosas para la salud, puesto que se ha demostrado que estimula la actividad cerebral y fortalece las conexiones neuronales. Un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas.
  2. Reserva cognitiva.  Se ha comprobado que cuanto mayor reserva cognitiva posee un individuo, mayor capacidad tiene su cerebro para compensar el daño cerebral generado por ciertas patologías.
  3. Antiestrés. Leer, sobre todo relatos de ficción, puede ayudar a reducir el nivel de estrés, que es origen o factor de empeoramiento de muchas dolencias neurológicas como cefaleas, epilepsias o trastornos del sueño. Además, leer un poco antes de irnos a dormir, puede ayudar a desarrollar buenas rutinas de higiene de sueño.

Por otra parte, cada día vemos más la televisión. Nos pasamos horas “zapeando”  Sobre esto dicen los científicos que:

“Cuando miramos la televisión, nuestro cerebro apenas funciona. Por lo visto, la actividad cerebral pasa de las ondas beta, que son las que se producen cuando el cerebro tiene activas todas sus funciones, a las ondas alfa, correspondientes a un estado de ensoñación, parecido a la hipnosis. Te conviertes en un espectador, alguien pasivo que se limita a recibir lo que le ofrece la “caja tonta“, sin pensar. Como resultado, la mente se vuelve cómoda. Tu cerebro acaba de decir adiós a las operaciones lógicas, a la comprensión y la creatividad: todo eso desaparece mientras miras fijamente el televisor.”

Por todas estas razones, ¡¡¡APAGA LA TELE Y ENCIENDE UN LIBRO!!!

Meditación y Mindfulness: 16 ejercicios prácticos para tu día a día. Libro gratuito

mindfulness

Guía gratuita editada por OXFAM Intermon . 

Este es, el objetivo de nuestro ebook:

  • Servir de guía para ayudarnos a sobrellevar los problemas actuales de nuestro entorno.
  • Ayudarnos a tomar conciencia y priorizar lo realmente importante.
  • Ayudarnos a que los pequeños problemas del día a día no nos distraigan o perturben esa sensación de equilibrio y bienestar.

Descubre qué es exactamente la meditación, conoce el mindfulness: sus efectos y beneficios y aprende 16 ejercicios prácticos para hacer durante tu día a día”. 

Es un libro muy cortito, no te lleverá mucho tiempo leerlo y son ejercicios muy sencillos que puedes hacer a lo largo del día, sin parar tu actividad. Muy recomendable.

Puedes bajarlo de forma gratuita DESDE AQUÍ o desde la imagen superior y te lo enviarán a tu correo electrónico.

Además puedes entrar y suscribirte en su blog Ingredientes que SumanEncontrarás noticias, consejos y documentos en sus diferentes secciones: Hábitos saludables,  consumo responsable, compromiso Social. Tiene también un buscador.

Nuevo: ‘Vivir con el trastorno límite de la personalidad. Una guía clínica para pacientes’

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Recogemos la reseña de esta guía publicada en Periodista Digital:
El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un problema mental grave y crónico que afecta al 2% de la población general. Los síntomas son muy variados y generan sufrimiento al que lo padece y a las personas que lo rodean. Por diferentes motivos, muchos pacientes de TLP abandona el tratamiento o lo siguen de una manera muy intermitente, lo que dificulta mucho el curso de su vida a nivel familiar, social, sentimental y laboral.
Así lo explica en una entrevista con Infosalus el psicólogo clínico del servicio de Psiquiatría del Hospital de Mataró y doctor en Psicología Álvaro Frías, en ‘Vivir con el trastorno límite de la personalidad. Una guía clínica para pacientes’ (Desclée De Brouwer), un manual que surge como herramienta adicional para los pacientes de TLP, para que les ayude a hacer frente a las diversas complicaciones que experimentan diariamente.
Podeis leer más PINCHANDO AQUÍ
Tenéis el índice y la introducción de esta GUIA EN PDF
Su precio 11,40 € . Podeis comprarlo online AQUÍ

Tesis: La patología psiquiátrica en la incapacidad permanente 

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En 2017, en el día Mundial de la Salud Mental, La Confederación de Salud Mental de España presentó el lema “Trabaja sin máscaras, emplear sin barreras”. Al hilo de éste tema tan trascendente para nuestros femiliares, que condicionará para siempre su vida, os dejamos este trabajo:

Tesis defendida por Antonio María Puerto Barrio, inspector médico,  en la Univerdad de Extremadura en 2017.

En la introducción dice: Los Sistemas de Seguridad Social comprenden mecanismos de sustitución de las rentas del trabajo que no puede desempeñarse por causa de los efectos de la enfermedad. Cuando la situación clínica del trabajador no resulta compatible con la actividad laboral rentable en el seno del mercado de trabajo y esta situación se prolonga en el tiempo la legislación española en materia de seguridad social prevé la figura jurídica de la Incapacidad Permanente (IP). Los trastornos mentales constituyen una causa muy importante de discapacidad, con trascendencia sobre la capacidad para desempeñar una actividad laboral. (la cursiva es mía)

Es altamente recomendable que echemos un vistazo a este texto. Puedes leer la tesis doctoral completa PINCHANDO AQUÍ