Una canción para controlar la ansiedad: “Camina de AMBKOR”

Óscar de la Torre (Barcelona, RipolletCataluñaEspaña2 de abril de 1989), más conocido por su nombre artístico «Ambkor» (con corazón en catalán) es un MC barcelonés, exmiembro del grupo Malafama Squad, junto a Zaisé, T-Key y, anteriormente, Triple H (DJ). Posteriormente, el grupo se disuelve y cada artista siguió con su carrera en solitario.

Como siempre os dejo la letra

“Camina de AMBKOR”

¿Recuerdas ese día en que te dijo no?
Y ese no, partió en mil partes lo que era de dos
Ese nudo que te desnudo la voz
¿Recuerdas el silencio?, así suena el adiós
A veces no nos dejan otra opción
Y solo hay un camino en contra, dirección
Lo fácil es seguir al corazón
Lo difícil actuar, cuando te cambiar el guion
Tu camina no te queda otra
No es ver la tormenta es ser capaz de ver la paz entre sus gotas, todos tendremos que correr camino a un hospital
Y apretar fuertes las manos de alguien que llora
En una planta hay un enfermo terminal
Y justo en la planta de abajo esta naciendo una persona
No se si tiene sentido, pero se como funciona
No cures con odio lo que con amor se soluciona
Y nos quejamos de tiempo y tiempo se enfada
Esta cansado de ver como lo tenemos y no hacemos nada
Y esto no para aunque te dañe quien amas
Porque aunque sientas que quieres morir
Te vas a levantar mañana
Tu camina aunque te falten las ganas
Que es caminando como se escapa del drama
Sino pudiste despedirte de alguien
Ya lo guardas mira al cielo
Y hazlo ahora, piensa que el te escucha si le hablas
Abre las ventanas, sienta los miedos y a las penas cara a cara
Pueden faltar los amigos, las palabras
Pueden faltar los motivos que te salvan
Pero tu de forma natural, aprendiste a andar
Y aunque caías, lo seguías intentando, no es casualidad
Es la vida desde el puto inicio
Cuando sientes que se parte el alma
Camina y vuelve al principio
A esas cartas que escribías por amor
A esas ganas de volar sobre el mar sin motor
Ninguna religión ni una opinión puede juzgar
Como se ama o como es nuestra orientación
Quien ha dicho que corramos por que si
Solo hay algo urgente y ese algo es ser feliz
Cuando andamos entre humanos deberíamos mirarnos
Sonriendo por que todos caminamos para no sufrir
Cuando aprieta la pobreza y ese jefe lo aprovecha
Por que sabe que no hay de comer en casa
Un grito mas, otra amenaza, llevas días mal
Y nadie te pregunta ¿Que coño te pasa?
Te sientes solo en medio de la masa
Cuando el que mas roba
Se presenta a votación y encima arrasa
Cuando los males sobrepasan
Y tu cama se convierte en la puta franja de gaza
Otra enfermedad que no cura con caricias
Otra herencia que en vez de ayudar separa a las familias
Y en mitad de esta decidia no vemos a quien auxilia
Y viaja solo para llevar agua a siria
Y nos enseña a caminar de forma limpia
Que se puede caminar sobre la envidia
Que no eres lo que digan, eres lo que haces
Que la vida es un camino
Y todos los caminos tiene baches
No se que nos vendieron
Probé llenar esos vacíos buscando éxito y dinero
Cuando los tuve no me sentí lleno
Por que los vacíos solo curan con actos de amor sincero
Ahora camino recto a corazón abierto
Sabiendo que llorar es parte de esto
Que se duerme mas tranquilo siendo honesto
Y que lo bonito de seguir en pie es lo duro que es

¿Recuerdas ese día en que te dijo no?
Y ese no, partió en mil partes lo que era de dos
Ese nudo que te desnudo la voz
¿Recuerdas el silencio?, así suena el adiós
A veces no nos dejan otra opción
Y solo hay un camino en contra, dirección
Lo fácil es seguir al corazón
Lo difícil actuar, cuando te cambiar el guion
Tu, camina.

El nuevo museo de la catedral de Badajoz

Hoy he visitado el nuevo museo de la catedral de Badajoz recientemente inaugurado. ¡¡¡Vaya sorpresa agradable!!! Ha sido una visita guiada y nos ha faltado tiempo para ver todas las obras expuestas. Yo había ido varias veces pero el antiguo espacio era oscuro, caótico, para mi con poco interés. Ahora me he parecido muy agradable,  las obras colocadas de forma que recuperan todo su valor y las hay  muy interesantes,.

Dos vídeos cortitos pero muy instructivos, cuentan la historia y la función de la catedral.

Luego se van recorriendo las salas, hasta 12: retablos, cuadros (entre ellos varios de Morales), marfiles, orfebrería y  las estrellas del museo: un San Jerónimo de El Greco, el relieve de alabastro de Settignano y, en el claustro,  la lauda sepulcral de Suárez de Figueroa, una muestra única en España de lauda renacentista.

Ya en la sala capitular superior hay otro tesoro:  los tapices flamencos del siglo XVI, comprados por el cabildo en 1743. Son siete tapices dedicados a la fábula de Diana y procedentes de Amberes, a cuyo lote de venta se añadía otro suelto procedente de los talleres de Bruselas de tema cinegético.

Hay que verlo. En la visita se accede al conjunto del Museo y del Templo catedralicio. Os dejo información sobre horarios.

De Martes a Sábado
Mañanas: 10:30 h a 13:30 h
Tardes: 17:00 h 19:00 h
Todos los días habrá visitas guiadas: 11:00 h. y 17:30 h. (Duración aproximada 75 minutos)

Los grupos que deseen visitar el Museo deben comunicarlo al correo museodelacatedral@archimeridabadajoz.orgEntrada: Calle San Blas, 1 (Badajoz)
Teléfono: 924 223 999

Precios:

  • Entrada General: 4€
  • Entrada Reducida: 3€ (Mayores de 65 años, desempleados, discapacitados, jóvenes hasta 18 años, miembros de familia numerosa)
  • Entrada de Grupos: 3€
  • Entrada de Grupos escolares: 2€
  • Entrada gratuita (Menores de 12 años)
    Con audioguía y visita guiada: 1€

 

 

La discapacidad psicosocial

Ya lo hemos tratado muchas veces: Es importante la concienciación de la sociedad, incluyendo a profesionales y estudiantes  sobre los problemas de Salud Mental. La sensibilización de éstos y  el conocimiento de los avances que se están produciendo, las particularidades de los trastornos mentales, sus mitos y las barreras con la que cualquier afectado  por uno de estos trastornos se encuentra.

Hace unos días nuestra amiga Pilar puso este vídeo en el WhatsApp de la Asociación. Me gustó mucho y me pareció interesante colocarlo en el blog, en el que queda mejor recogido, además de llegar a asociados y pacientes que no ven el  WhatsApp,

Se trata de una exposición, realizada de José  Luis Méndez, trabajador social y técnico del  de  ESPAÑA en unas jornadas organizadas por  La Universidad a Distancia de Madrid (UDIMA)

Llama la atención este párrafo:

Si bien “se han producido muchos avances”, explicó Méndez en una entrevista concedida a UDIMA Media“todavía recae el estigma de la violencia” sobre las personas que tienen un problema de salud mental. “Lamentablemente siguen perpetuándose titulares sobre problemas de salud mental del tipo ‘esquizofrénico mata o roba’”, denunció irónico, pero “todavía no hemos escuchado ‘diabético mata o hipertenso roba’”. 

“Cualquier acto de barbarie solemos asociarlo enseguida a que esa persona tiene un problema de salud mental”. No obstante, matiza, “normalmente es a la inversa: los actos violentos o la vulneración de derechos no sucede desde la persona que tiene un  problema de salud mental hacia la sociedad, sino al revés”.

Mercadillo de Navidad de la Asociación: 3, 4 y 5 de enero

Este año nos han pillado las fechas,  pero no queremos dejar de ofreceros a los socios y al público en general los productos realizados en los talleres de manualidades. Charlamos mucho, nos reímos, tomamos un té que nos ofrece Nati, siempre atenta a cuidarnos,  y al mismo tiempo fabricamos cosas bonitas: libretas, colgantes, marcapáginas y muchas cosas más.

  • Días 3, 4 y 5 de enero:
    • Horario de mañana: 11 a 14 h.
    • Horario de tarde: 18 a 20 h.
  • Lugar:
Colegio de Aparejadores y Arquitectos Técnicos de Badajoz
Plaza España, 16, 06002 Badajoz .

¡¡¡Animaros a visitarnos!!!  y ya veréis que cosas más chulas tenemos.

    !!!LA ENTRADA ES LIBRE¡¡¡

Cuento de Navidad de Paul Auster

Un cuento de Navidad diferente que habla de crecimiento personal y amistad. Su autor es el escritor estadounidense Paul Auster.

Un escritor pide a un amigo que le ayude a escribir un cuento que le han encargado. El amigo le cuenta una historia llena de ternura: a partir de un robo en su tienda y del encuentro de la cartera del ladrón,  visita  a la abuela de éste que vive sola y es ciega el día de Navidad.

El cuento se adaptó al cine en una excelente película, Smoke, realizada por Wayne Wang con guión del propio Auster, e interpretada por Harvey Keitel y William Hurt.

Os dejamos el video con la narración.

 

¡¡¡UN ABRAZO PARA TODOS!!!

Feliz_navidad